对于释放这个词，很多伙伴以为就是我不要了，我把它丢掉，以为这是释放。实际上，释放传递的精神和内涵，是把它放大。把它从原本压抑在内在的状态，覆盖、掩盖的状态，把它敞亮出来。把它像吹气球一样吹大，大一点，再放大一点。
所以释放，是去允许，而不是说我抗拒它，我不要它。
其次我想告诉大家，只要你说释放，你就在释放，很有意思。因为文字是咒语嘛，你只要反复说释放，你就在释放，反复说就可以。
为什么具有这样的效果呢？我们来看“释”这个字，很有意思啊。释，今天简体的写法呢，是从繁体当中，根据草书简化而来。所以，我们要认识“释”这个字，得回到繁体。
繁体字的释，是这样写的，“釋”。
左边这部分是“釆”，读“辩”，而不是读“采”。好多人呢，会把“釆”和“采”搞混淆。
“采”字，上边是一个“爪”，所以，是一撇加三个点，再加一个木。“釆”字，是一撇加一个“米”，写法上，首先就不一样。
那从象形上，画的是什么呢？“采”画的是，一棵树上，结满了果实，上边是一个“爪”字，覆手为爪。我们伸手去摘果实，这叫采。
那什么是“釆”呢？下边是米。米，画的是一个十字路口，这个十字路口呢，有很多细微的脚印。
说有个猎人，追捕野兽，追到了十字路口，不知道猎物朝哪儿个方向跑了。那十字路口人来人往啊，路踩的比较实，比较光滑，所以，它的印记呢，不是那么明显。
所以，要想知道猎物，到底朝哪个方向跑了，你就要仔细地去观察，辨别。上面为什么有一撇？一撇，代表隐藏，掩盖，就像猎物用尾巴扫过。
那十字路口的脚印，本身又多又杂，还不明显，再被扫一下，请问这个脚印，还清不清晰？就越发的不清晰了。
所以，你要想准确地捕捉某一个信息呢，就得仔细地去辨别、区分它，从而捕捉到细微的信息。这就是“釆”，釋字的左半边。
那釋的右半边呢？上边是一个“四”字，下边是一个幸福的“幸”。这里的“四”啊，可不是数字的“四”，它实际上，是一个“目”。代表眼睛的“目”。通常我们都是竖着写，那这个字，本身就很长。目，要是再竖起来写，就不好看了。所以在字形上，为了更好看，慢慢的，它就演变成了横着写。
那这个目，它和眼睛是一回事儿吗？不完全是一回事儿，它是有区别的。
“目”，实际上指的是真眼、慧眼，具有神力的那只眼睛。比如二郎神的第三只眼，额头那只眼睛。所以这里的目，跟我们平时说的眼睛是不一样的。
而下边的“幸”，又画的什么呢？伙伴们，提到幸，大家都喜欢，自然会联系到幸福、幸运等等。而这里呢，很不幸，因为这里的幸字，实际上是不幸的意思。因为从文字的象形上。幸，画的是一个人戴着脚镣和手铐，上下都失去了自由。你看古时候那些刑犯，是不是带一个枷锁。脖子和手在上边锁着，脚上还带了链子。“幸”，画的就是上边枷锁，下边脚镣，你说幸还是不幸？
那为什么不幸会衍生出幸福的意思呢？这是一个辩证的用法。是说像囚犯一样，失去了自由的这么一个人，某一天呢，获释了，重获了自由。他瞬间感觉，哇，自由太珍贵、太美好了。哪怕我一无所有，只要我享有这份自由，我手和脚不再被锁住；我想怎么动就怎么动。光是这个，都觉得太幸福了。所以幸和不幸，是一个辩证的用法。
那伙伴们，什么是“釋”？
我们每个人啊，都是“囚徒”。只是你不知道，实际上每个人都是囚徒。如果你不是囚徒，你就不会来到人间。
为什么这么说呢？我再举一个字来说明，请问我们来到地球上，你是谁？你是不是人呐。好，什么是“人”？
人就是“仁儿”。同音通义对不对，所以儒家讲仁、义、礼、智、信，把“仁”放在第一位。那什么“仁儿”呢？
从物质层面，杏仁儿、瓜仁儿、果仁儿。好，所有的这些“仁儿”，是不是就是种子啊？那所有人，包括在看这本书的各位，你也同样就是种子。
而所有的种子，都有一个特点。它往往在哪里？在厚厚的壳里边，对不对？杏仁儿，是不是在杏壳里边？核桃仁儿，是不是有个核桃壳？
伙伴们，作为人，我们是不是也在壳里？
首先把你装到一个称为身体的壳里。原本你是无所不在呀，无所不能呢。你的心和神，是不是都超级厉害？好，你很厉害是吧，我把你装到一个身体里，给你一个躯壳。当然，你也不在你的身体里，只是为了让你理解，用这个说法。
一个躯壳还不行，这个壳还不够厚，还要再加。把你放在地球上，你说我要飞，你飞不起来。因为你还在天空这个壳里。
今天我们为了去探索太空，要搞个太空飞船，多费事。那如果没有这些壳，你可以随便神游天外，多自在啊。
还有没有其他的壳呢？还有啊。就是你的机制。给你情绪、观念和记忆的机制，让你在思维体当中，在自我创造的某一套逻辑里边去打转。
你以为是真的，你以为蛮有道理，实则不然呢。那只是外边的一层层无形的壳。作为人类，我们有太多共同的集体意识、集体信念、集体观念。有太多的壳。
好，一个“人”，外边再加一个“壳”，组成一个字，请问是什么字？“囚”。
“囚”犯的“囚”啊，就是失去自由的那个人，被关起来的那个人。只要你是人，实际上都在一个无形的框围里、限制里，我们都是囚徒啊！
那包括心聊在内的，所有的修行，所有智慧的探索，在做什么？都在干一个事，就是“越狱”呀，打破我们的框围和限制。
伙伴们，你如果不能够“越狱”，就只能当“囚徒”，身不由己。那我们如何“越狱”呢？
“釋”，就是一个很好的法宝，就是超级牛的一个字。
左边的“釆”，是不是要让我们建立卡点觉察，仔细地区分，辨别无明，去看到我怎么了？我的那个“壳”是什么？我的那个“监狱”是什么？是什么东西，在禁锢我、在框围我、在限制我？
右边的目，就是那只真眼，慧眼。让我们慧眼独具，去辨别无明，看清真相，脱离痛苦。从下面的那个“幸”，带着手铐、脚镣的状态中，解脱出来，成功“越狱”。
所以，脱离痛苦，重获自由，这就是释放的释字。